Раньше мой вес меня всегда устраивал. Хотя, конечно, хотелось сбросить килограмм 5. Диеты я не пробовала, пыталась голодать хотя бы по одному дню в неделю, но это заканчивалось в тот же день сильными головными болями. Вес тогда был 69 кг. И на здоровье я не жаловалась.

Но когда начались гормональные изменения в моем организме, я стала набирать вес, за год набрала 9 кг. И мой вес достиг 78 кг. Мне стало совсем некомфортно в своем теле. Постоянная усталость, лень, неповоротливость и т.д. В плане физических нагрузок я очень ленивый человек.

Когда сдала анализы, которые рекомендовала Наталья Юрьевна, оказалось, что и проблемы со здоровьем уже есть. И началась наша совместная работа не просто по похудению, но и по оздоровлению.

Если честно в себе я сомневалась. Я получала теоретические знания. Ежедневно отправляла свой дневник по питанию и водный баланс на контроль своему личному эксперту и диетологу. Если что-то было неправильно в моих дневниках, получала подробный разбор ошибок, и подсказки, как исправить.

Испытанием «на прочность» для меня был отпуск с отдыхом «Всё включено».

Я старалась питаться правильно. Но всё равно были отступления («Всё включено» расслабляет). Конечно, я набрала немного в весе. Но после отпуска опять вернулась к правильному питанию, чтобы восстановить своё здоровье и вернуться к результатам, которых я достигла до отпуска.

И даже сейчас, если случаются сбои, я на следующий же день выравниваю своё питание в правильную сторону, потому что знаю как это сделать. И потом, со мной на связи всегда мой личный диетолог.

Сейчас я намного легче себя чувствую. Мой вес снизился на 23 кг! Появилась энергия и легкость в теле. Больше движения в жизни стало. И результаты анализов меня очень обрадовали. Теперь моя задача не навредить себе в будущем. Всем необходимым знаниям и умениям меня научила Ковальская Наталья Юрьевна. Большое спасибо!

Самостоятельные попытки похудеть были безуспешными. Думала, как и многие, что всему виной – климакс. Но мысль, стать стройнее, а значит и здоровее, не давала мне покоя. Потому я и решила пройти обучение у Натальи Юрьевны. В течение года, получая теоретические и практические знания, под руководством учителя и наставника, смогла постройнеть на 25 кг. И вот теперь задаю себе вопрос: «А причем тут климакс?»

Порядка трех лет я не поддавался на уговоры жены, еще раз проконсультироваться по поводу ожирения. Так как уже ни во что не верил, и каждая моя очередная попытка снизить вес, наоборот заканчивалась новой партией килограмм. Сдался я только тогда, когда артериальное давление, ни с того, ни с сего стало частенько подпрыгивать до 180. Обратились мы к Наталье Юрьевне. Я-то думал, что сейчас в очередной раз, как говорят в народе – «на уши присядут», а мне: «Ну как докатились до жизни такой» (это я шучу)…

Дальше шутки заканчиваются, потому как, после рекомендованного обследования жирового, углеводного, общего обменов, шутить уже не хотелось. Я спросил: «Ну и как теперь быть? Горстями таблетки грысть?» «Таблетки здоровыми вас не сделают. Снизим вес на 35-40 кг и вы станете здоровым человеком. Как пища нас калечит, так пища нас и лечит! Так что, в течение года будем учиться правильно питаться, формировать то пищевое поведение, которое вернет вам здоровье». И я поверил, стал добросовестным учеником. Ведь на кону стояла высокая оценка - мое здоровье, и, следовательно, моя полноценная жизнь.

Через 12 месяцев обучения вес снизился на 36 кг. Анализы стали просто идеальными. Полученные знания сотворили с моим организмом, по истине, чудо. Огромная Вам благодарность от нас.

После того, как мне был выставлен диагноз: «Вторичное бесплодие», несколько лет проходила интенсивный курс лечения, поскольку очень хотели с супругом еще одного малыша. Желанная беременность не наступала, вес медленно, но верно увеличивался и дошел до 116 кг. К Наталье Юрьевне я попала после того, как от знакомой (из другого города) узнала, что она прошла годичное обучение и стала стройнее на 40 кг.

Вот я и решила, что сначала попытаюсь снизить вес, а потом возобновлю лечение по бесплодию. Проанализировав все мои данные, доступным языком мой учитель и наставник объяснила что/зачем и почему, и сказала, что в процессе снижения веса, на определенном этапе, в моем случае, может наступить долгожданная беременность. Меня это очень вдохновило, и я стала прилежно учиться: осваивать теоретические знания по формированию пищевого поведения как образа жизни, выполнять домашние задания, получать психологическую поддержку, когда это было мне необходимо.

И то, что произошло – это было чудом. Мы не успели пройти весь курс обучения, снизили вес только на 22 кг, и наступила долгожданная беременность.

Огромное спасибо. Наше счастье не передать!!!

Борьбу с весом я веду с 2000 года: в моем арсенале были различные методики и диеты. Результаты были, но почему то не удавалось их мне удержать. Ответ я нашла, когда решила, что пройду обучение у Натальи Юрьевны. Учеба давалась легко, но иногда нужны были «пендали», знаете ли, лень нападала вникать по нескольку раз в теоретические процессы. Казалось, я и так все уже знаю.

И я их получала в виде «разбора полетов» - наставлений, разъяснений, убеждений. Но и похвал, со стороны своего личного диетолога. Благодаря знаниям, терпению Натальи Юрьевны, и, в конечном итоге, моему старанию, вес мы снизили на 20 кг и, пожалуй, самое главное, здоровье мое стало значительно лучше.

Проблема лишнего веса была у меня с юных лет. Я сидела на всевозможных диетах, голодала, занималась аэробикой и т.д. Но все это помогало до 35 лет. Потом был обнаружен гипотиреоз, появилась отечность, состояние апатии, нарушился обмен веществ, и я, естественно, начала стремительно набирать вес. К Наталье Юрьевне пришла в весе 115 кг. На каждой личной консультации мы проводили тщательный анализ моих успехов, разбирали ошибки, анализировали состояние моего здоровья.

Я получала очередную порцию теоретических знаний и практические задания. Теперь, когда прошло уже полтора года с момента знакомства с Натальей Юрьевной, я могу с уверенностью сказать: мои 36 кг ушли безвозвратно. Не прибегая к помощи лекарственных средств, улучшилось состояние печени и поджелудочной железы. Про головные боли я не вспоминаю. Давление держится в норме. Отеки ликвидированы. Я полна жизненных сил и энергии. Что самое главное для меня: я действительно не просто рассталась с лишними килограммами, я научилась управлять своим весом.

Спасибо Вам огромное! Вы подарили мне уверенность и надежду!

Мне давно было рекомендовано начать снижать вес. Пробовал худеть самостоятельно: принимал определенные препараты, ходил в спортзал. Но как-то не сложилось – здоровье все больше ухудшалось, вес рос.


И только пройдя оздоровительный учебный курс коррекции по снижению веса у Натальи Юрьевны, у меня началась новая жизнь. С помощью полученных знаний, я избавился от 60 кг, смог устроиться на работу. Здоровье значительно улучшилось, что подтверждают мои контрольные анализы.


Очень благодарен за знания и работу со мной.

Распустить себя легко, а вот привести в порядок – нужна дисциплина. Когда-то я хорошо снизила вес по одному из методов, а потом все вернулось на круги своя, и мой вес вырос до 96 кг.

Понимая, что мне нужен и кнут, и пряник, в лице Натальи Юрьевны я нашла то, что искала. Только благодаря ее настойчивости и умению убеждать, мы не просто сдвинули вес с мертвой точки, но я получила главное – знания, которые помогут мне и дальше снижать – удерживать полученный результат.

Ну а все остальное зависит от меня, чего я сама хочу – быть стройной и здоровой или полной и больной.